ストレスは口臭の原因になるのでしょうか？

ご存知でしょうか？ストレスが口臭の原因になる可能性があるといわれていますが、本当にそうなのでしょうか？

きっぱり結論からいってしまうと、本当のことなんです。

人は過度なストレスを日常的に受け続けることによって、口臭を引き起こしてしまう可能性があるでしょう。

なぜかと言うと、ストレスを受けると唾液の分泌量が低下してしまうのですが、それが原因で口が乾燥しやすくなります。

唾液には口内の細菌の繁殖を抑えるという作用があるため、分泌量が減って少なくなると細菌が増殖してしまいますので、口臭を発生させてしまうのです。

これがストレスが要因となって口臭が発生するメカニズムなんです。

また、唾液の分泌量が低下してしまうと、虫歯になりやすくなります。

虫歯になってしまうとさらに口臭が悪化してしまうので、ストレスには十分に注意しないといけません。

そういったストレスを解消させるためにも、１日に１回はリラックスできる時間を設けるということが大切です。

その時間を有効に利用して好きな趣味に没頭するのも良いででしょうし、運動をするのも良いでしょう。

自分がリラックスできることをして、ストレスのない生活を心がけてください。

そうすることによって、口臭はもちろん、病気にもかかりづらくなります。