めかぶって体臭改善に良いの？

めかぶが体の臭い防止によいということは、テレビ番組などで紹介されたこともあって、よく知られています。パクチーエナジーゴールドも同様に効果が期待できるサプリです。

めかぶには、わきがのような体質（遺伝や環境にも左右されますが、本人の努力次第で変えられることもあります）的な体の臭いへの効果はそんなにないと思っておりますが、体の臭いや口のにおいという、体の中からの悪臭にはかなりの効果的だのですよ。

めかぶに含まれている「フコダイン」のヌルヌルが、腸の中で発生するアンモニア（常温では気体で無色ですが、独特のニオイがあります）や硫化水素など悪臭の原因となる成分を包みこんで便として排泄してくれるのです。パクチーエナジーゴールドも同様の効果で体臭を防ぎます。

また、めかぶには「アルギン酸」という成分も多く含まれているのですが、この成分がフコダインとの相互作用で体の臭いの元となる成分を排だしてくれると呼ねれているんです。

実際に、体臭や口のにおいのとても強い人たちに、毎日めかぶを１００ｇずつ食べてもらうと言う実験をしたところ、たった1週間で正常な臭いにまで体臭（年を取ると加齢臭がするようになりますし、胃腸に畭常があると口臭がするようになります）が改善されたと言った結果が出ました。

フコダインは粘性多糖体というものなんですが、この粘性多糖体はもずくの他、カスピ海（肌を焼いた後にはきちんとケアしないと、後でボロボロになってしまいます）ヨーグルト（近年は、様々な乳酸菌が発見され、「生きたまま腸に届く」乳酸菌を摂取することで、より健康の維持に役立つといわれています）にも含まれる為、めかぶと同時にたべるのも良いでしょう。

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